ライザップスタイルシークレット(DVD) 高級お歳暮ギフト

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カテゴリー	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>エクササイズグッズ
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ご覧頂き、ありがとうございます。最後まで気持ちの良いお取引ができたらと思います。.。.:*・゜＋　商品説明　.。.:*・゜＋＜ライザップスタイルシークレット＞発売日／2014年4月7日　　分数(約)／本編：95分画面サイズ／16：9 言語／日本語発売・販売元／健康コーポレーション株式会社4日間の集中エクササイズ＆ライザップのシークレッドメソッド。初のライザップ自宅用DVDです。#ライザップ #ダイエット収録内容1.Front Style〜フロントスタイル〜ウォーミングアップ：オーバーヘッドバックランジ1)シーテッドレッグレイズ(※)2)シーテッドレッグエクステンション(※)3)レッグプレス(※)4)スクワット5)クランチ6)シットアップ7)リバースクランチ2.Back Style〜バックスタイル〜ウォーミングアップ：インチワーム1)シーテッドカーフレイズ2)レッグカール(※)3)シーテッドバックエクステンション(※)4)デッドリフト(※)5)スティフレッグデッドリフト(※)6)フライングエクササイズ3.Diagonal Front Style〜ダイアゴナルフロントスタイル〜ウォーミングアップ：スコーピオン1)プッシュアップ2)フライ(※)3)アダクション4)ラテラルスクワット5)ツイストクランチ6)サイクリング4.Diagonal Back Style〜ダイアゴナルバックスタイル〜ウォーミングアップ：スパイダーストレッチ1)ショルダーサーキット(Y・T・W・L)2)シーテッドロウイング(※)3)ヒップリフト4)スプリットスクワット5)スプリットスクワット＆ロウ(※)6)ダイアゴナルフライングエクササイズ⚠︎DVDのみで、STYLE BANDは付いておりません。・途中までビニールを剥がしてしまいました。・自宅で保管しているため、神経質な方、気になる方はご遠慮下さい。.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋

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