DVD 【ダイナミックスパイダーガード】マイケルランギブラジリアン柔術教則

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DVD 【ダイナミックスパイダーガード】 BY マイケル・ランギブラジリアン柔術教則DVDケース表面に少し擦れがありますが全体的に見て大きなダメージはなく良い保存状態です。〜〜〜  3度の世界柔術選手権（ムンジアル）そして2009年ワールドプロ柔術の黒帯世界王者であるマイケル・ランギがスパイダーガードを詳細に伝授するロングセラー商品です。 彼は、完璧なガードで知られている、コブリンヤ初の黒帯取得者でもあります。 世界王者であり、アリアンシBJJのスーパースターであるマイケル・ランギは、「パスできないガード」で知られています。 スパイダーガードは、オープンガードの中心的なテクニックです。 このビデオでマイケル・ランギは初心者にもわかりやすくスパイダーガードの基本的な概念、スイープ、移行、サブミッションを教えてくれます。  収録内容:  1. はじめに 2. スパイダーガード概念 3. スパイダーガードスイープのベーシック 4. スイープからのアームドラッグからバック 5. グリップを切ってのアームバー 6. グリップを切っての三角 7. スパイダーラッソ・バルーンスイープ 8. スパイダーラッソからスイープかオモプラータ 9. スパイダーラッソとクロスグリップからのシングルレッグ 10. バルーンスイープでの方向転換 11. 片足をトラップしてのバルーンスイープ 12. 片足をトラップしてのXガード 13. 片足をトラップしてのフットロック 14. ラッソ・クロスグリップからシットアップガード・スイープ 15. スパイダーからXガード 16. スパイダーからトーホールド 17. オモプラータと回転カウンターからフィニッシュ 18. コンバットベースからオモプラータ 19. 首後ろに片方のフックを残してのアームバー  DVD 言語: 日本語・英語 ディスク枚数: 1 収録時間: 72分 リージョンコード: リージョンフリー (全世界共通) (DVDの仕様)

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